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Frühjahrsputz
Im Frühjahr, wenn die Sonne wieder scheint und uns ein paar Schmutzstellen im Haus anlachen, schwingen wir sofort den Putzlappen. Wir haben das Bedürfnis gründlich zu reinigen. Überfällt Sie das Bedürfnis auch, wenn Sie an Ihren Körper denken? Glauben Sie, dass das kleine Heinzelmännchen in Ihrem Inneren diesen Job einfach so erledigen und Sie können alles so weiter machen wie bisher? Irrtum!! Es kommt auf Ihren Einsatz an. Sonst spielen Ihre Zellen bald nicht mehr mit, denn sie sind total verschlackt und können ihre vielfältigen Funktionen nicht mehr erfüllen. Es wird keine optimale Entgiftung erfolgen und die Nährstoffe werden nicht gut verwertet. Sie fühlen sich schlapp, altern schneller und die gute Laune ist nur ein gelegentlicher Besucher. So werden sie zu einem Sperrmülllager. Nach der lichtarmen, kalten Zeit ist eine Reinigung angesagt.
Bewegen Sie sich viel an frischer Luft, trinken Sie viel stilles Wasser ( 3 Liter täglich ) und achten Sie auf eine tiefe Bauchatmung. In meinen früheren Onlinetickets erklärte ich schon das Entgiftungs-Mudra,Daumen auf das untere Ringfingerglied seitlich zum Mittelfinger hin. Dieses Mudra beidhändig oder nur mit einer Hand so oft wie möglich halten. Verzichten sie für 45 Tage auf Weißmehlprodukte, Zucker, Alkohol und Nikotin. Reduzieren Sie Ihren Eiweißkonsum und genießen Sie die vegetarische Küche. Regen Sie die Entgiftungsfunktion Funktion der Nieren, Leber, Haut und Lymphe an mit folgender Entgiftungskur von Phönix:
Phönix Antitox spag. 3 x 60 Tropfen
Phönohepan spag. 3x 60 Tropfen
Phönix Solidago 3x60 Tropfen
Die Einnahme erfolgt über einen Zeitraum von 45 Tagen.
Vor dem Schlafen empfehle ich Ihnen folgende Bachblüten: Crab apple ( zur Entgiftung ) und White Chestnut ( für die gedankliche Ruhe). Tun Sie von jedem Fläschchen 3 Tropfen in ein Glas waasser
Verwenden Sie keine Metallgegenstände. Der Tipp für Berufstätige: Die gesamte Dosis morgens in 1,5 Liter stilles Wasser geben und über den Tag verteilt trinken. Natürlich ist auch entsäuern wichtig. Gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit einen Saunabesuch. Reduzieren Sie Ihr Gewicht, nehmen Sie die aufgestockten Kilos nicht mit in das Frühjahr.
Achten Sie auf Ihre Gedanken. Stellen sie das Radio Plapper-Plapper ab und haften Sie nicht an Ihren Gedanken. Sind Sie wirklich in der Gegenwart? Viel Freude beim Reinigen. Ganz schnell erreichen Sie so wieder Ihre geistige und körperliche Frische. Ist es nicht toll, wenn man Ihnen sagt wie jung Sie aussehen und wie kraftvoll Sie wirken?
Wünschen Sie eine individuellere Beratung, dann vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis. Gerne begleite ich Sie in der Zeit der Entgiftung - und emotionalen Ballast helfe ich Ihnen auch loszuwerden durch Klopfakupressur und Kinesiologie.
Es grüßt Sie herzlichst
Ihre Margarita Rothhaar
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