Die Reise in's Jetzt

Herzlich Willkommen!


Zu Beginn des Frühjahrs ist es eine gute Zeit für die innere Reinigung zu sorgen. Sollten sie keinen Spaß am Fasten haben, dann können Sie sich auch entlasten, indem Sie dreimal die Woche auf das Abendbrot verzichten und nur einen Tee trinken. Sehr gut eignet sich Brennessel- oder Löwenzahntee. Nicht auf das Frühstück verzichten! So wird dem Körper gezeigt, dass im Moment eine Mangelsituation herrscht und der Stoffwechsel verlangsamt sich.

 

Zur Entsäuerung empfiehlt sich folgendes Teerezept:

Kü-Ka-Lei-Wa

1,25 l Wasser
2 Teelöffel Kümmel
2 Teelöffel Leinsamen
1 mittelgroße Kartoffel kleingeschnitten
alles 20 Minuten köcheln, abseihen, in eine Thermoskanne füllen und über den Tag verteilt trinken, letzte halbe Tasse vor dem Schlafengehen

Besorgen Sie sich das Buch "Gesundheit in unseren Händen" von Kim da Silva. Es hat sich über Jahre in meiner Praxis bewährt. Mit einfachen Fingerhalteübungen ( Mudras )können Sie ganz viel für sich tun. Sogar heftige Schmerzen lassen sich beeinflussen. Für diese Jahreszeit hat sich das Entgiftungsmudra bewährt. Legen Sie den Daumen, ohne Druck, auf das untere Ringfingerglied innen. Sie können es mit beiden Händen halten oder auch nur mit einer Hand. Halten Sie es stundenlang und mit Begeiserung. Natürlich reichen auch einmal zwischendurch 10 Minuten. Denken Sie dabei: Ich bin bereit auf allen Ebenen zu entgiften.

Viel Spaß und Erfolg bei Ihrer Reinigungsaktion wünscht Ihnen Margarita Rothhaar  Genießen Sie die ersten wärmenden Sonnenstrahlen und das Aufwachen der Natur!