Die Reise in's Jetzt
"Herzlich Willkommen" auf dieser Reise. Ich freue mich, dass ich Ihr Interesse wecken konnte. Die Reisebegleiter sind die kleine Tora – auf griechisch heißt Tora "Jetzt" – und Margarita Rothhaar, Heilpraktikerin und spiritueller Coach. Eine Woche wird Tora der Ratgeber für unterstützende und zum Nachdenken anregende Texte sein, in der nächsten Woche erfahren Sie von Margarita Rothhaar, welche kinesiologischen Übungen Ihnen ermöglichen diese Reise für sich leicht und spielerisch zu gestalten.
Wieso Tora als Wegbegleiterin?
Seit 25 Jahren lebe ich mit Katzen und sie haben mir noch nie etwas anderes vorgelebt als ganz im Jetzt zu sein. Nur das Frauchen hat für sich ein paar Jahre Entwicklungszeit gebraucht um auch dort anzukommen. Eine sehr intensive Schulung bekam ich vor drei Jahren von meinem Kater Spikey. Er verunfallte an meinem ersten Urlaubstag schwer und ich brach meine Reise darauf hin ab. Die nächsten 14 Tage verbrachte ich mit ihm in einer Tierklinik, liegend auf einer grünen Matte. Es war keine leichte Zeit, aber wir waren beide im inneren Frieden und ich war nur dankbar, dass er den Unfall überlebt hatte und ich bei ihm sein konnte.
Oder haben Sie schon einmal eine Katze vor einem Mauseloch beobachtet? Sie ist ganz präsent in diesem Moment und rundum zufrieden. Sie macht ihr glücklich sein nicht davon abhängig ob das Mäuschen nun kommt oder nicht. Sie ist einfach für diesen Moment glücklich, egal was in der Zukunft passiert oder nicht.
Ist Ihnen vielleicht folgender Gedanken vertraut? Oh, würde nur dieses oder jenes in der Zukunft passieren, dann wäre wirklich alles in Ordnung. Oder kennen Sie vielleicht auch diesen Gedanken?
Hätte ich nur in der Vergangenheit mich anders entschieden, dann wäre heute alles leichter. Wie oft am Tag sind Sie wirklich ganz in diesem einen Moment? Wie oft sind Sie im Widerstand zu dem, was gerade geschieht? Nur im Jetzt liegt die Kraft, nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft. Nur im Jetzt kann eine Kraft, die größer ist als Sie selbst, Ihnen die Richtung weisen und Ihnen helfen die für Sie richtige Entscheidung zu treffen. Ich lade Sie ein für die kommende Woche ein- oder zweimal täglich für eine halbe Stunde, ohne jegliche Wertung, Ihre Gedanken zu beobachten und wahrzunehmen in welcher Zeit Sie sich gerade befinden. Versuchen Sie für diese halbe Stunde in den Bauchraum zu atmen und die Haltung eines Beobachters einzunehmen. Fühlen Sie sich wie in einem Kinosessel und schauen Sie welchen Film Ihr Verstand gerade produziert. Wie oft wiederholen sich Ihre Gedanken? Geht es Ihnen immer schlechter, weil Sie schlimme Befürchtungen haben? Oder schauen Sie mit Zuversicht und Freude in die Zukunft? Oder spüren Sie, dass Sie vollkommen sind und Sie für diesen einen Moment im inneren Frieden sind? So kann der erste Schritt in’s Jetzt getan werden. Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei dieser Reiseetappe und nächste Woche lernen Sie die erste Übung kennen, wie Sie bei Belastungen wieder in die innere Ruhe und Gelassenheit kommen.
Eine inspirierende Zeit wünscht Ihnen
Ihre Wegbegleiterin Tora
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